セフレの意味とは？｜女性がセフレを求める心理も解説

出会い系サイトを使えばセフレなんて簡単に見つけることができます。

でもセフレってどんな意味なのかしっかり理解していますか？

どうやら男性と女性ではセフレに対する考え方も違うみたいです。

今回は「セフレの意味」についてお伝えしていきます。

どうしてセフレが欲しいのか――男女別に解説していきたいと思います。

セフレとは？

セフレとは「セックスフレンド」の略で「セックスするための友達」という意味ですｗ

もっといえば「セックスだけを目的とした関係でありそこに恋愛感情が存在しない男女関係」のこと。

恋人同士や夫婦間におけるセックスと決定的に違うのは「恋愛感情があるかないか」という点です。

一般的にセックスは恋人同士や夫婦間で行われるもの。少なくともそこには恋愛感情があります。長年付き合っているとその恋愛感情すら薄れていってしまうこともあるでしょう。次第に回数も少なくなっていき全くなくなってしまうなんてこともありますよね（この状態をレスといいます）

細かい定義として分けるといろいろありそうですが…

・セックスだけを目的としている
・恋愛感情や金銭関係のないこと
・プライベートに踏み込まない

このような形になると思います。

男女の間で捉え方が違う？

男女の間でもセフレに対する考え方は違っているようです。

あくまでも一般論ですので全ての人にあてはまらないケースもあると思います。

男性がセフレを求める心理

男性にとってセフレとは単純に性欲を満たすためだけの存在といえます。

どうしたって性欲は消えるものじゃないんですよね。溜まったら自分でする（=オナニー）か風俗に行くかするわけです。でもオナニーしたところで虚しさが残ります。風俗に行くにしてもお金がかかってしまいますし、ソープを除けば本番禁止だし満足はできないですよね。病気もこわいしね…。

そこで求められるのが都合のよいセフレという存在なんです。

できるだけ多くの女性と関係を持ちたい

男性は「できるだけ多くの女性と関係を持ちたい」と考えています。これは遺伝子的にプログラムされている本能なんです。

だから恋人がいても結婚していても別の女性とセックスを楽しむことができるんですね。それも若くてかわいい女性ならなおさらです。好みのタイプの女性の胸元とか下着姿とか見たら興奮しちゃうでしょ？

たくさん考えたり悩むことなんかないんです。だって本能なんだから…。

本命の恋人や奥さんではもの足りない

恋人や夫婦間でも別れや不仲の原因のひとつに性の不一致というものがあります。

性欲の強さも人それぞれ違います。女性があまり性欲が強くなく男性の方が強い場合には物足りなさを感じてしまうこともあるでしょう。そうなると別の相手を求めるようになってしまうんですね。

少し変わった性癖（拘束プレイなど）がある場合とかも同じですね。中には頑なに拒否する人もいるでしょう。

徐々に不満が溜まっていきますので、そういった欲を満たしてくれるような同じ価値観を持った相手を求めるのは当然のことです。

恋愛関係になるのが面倒

一般に男性というのは束縛されることを嫌う傾向にあります。

恋愛関係（または夫婦関係）になると精神的にも時間的にも縛られてしまいます。すこし勝手なことをすれば怒られるし、他の女性と仲良くしていただけでも浮気だなんだと言われる始末。

セフレの場合にはそこに恋愛関係が存在しないことから、こういった呪縛を受けることはありません。交際しているわけでもないのに相手の恋愛事情に口を出せる筋合いではないということです。

逆もまたしかり。相手の女性が他の男性と関係を持ったとしても文句を言える権利などはありません。

でも、それがセフレ関係を維持するためのルールでもあるんです。

女性がセフレを求める心理

一方で女性にとってのセフレというのは性欲の解消というのももちろんあるのですが、そこにプラスして精神面の充足というものも求める傾向にあります。もちろん女性にも性欲はあります。恋人や旦那とのセックスが足りなくなってもひとり遊びではなかなか満足できません。男性と違って女性用風俗店が少ないというのもあると思いますし恥ずかしさというのもあってなかなか性欲が解消できずにいるわけです。

また女性はどちらかというと受け身な考え方をしています。これはセックスに対しても同じで「ひとりの男から求められて大切に守ってもらいたい」という心理が働きます。これも女性がもつ本能的な部分です。

じつはこの部分がとっても難しいんですよね…

その女性心理を解説していきます。

寂しさや心の隙間を埋めたい

女性はふとした瞬間に寂しさを感じることがあります。

たとえば…

「友人は彼氏に夢中でなかなか遊べない」
「街中でイチャイチャしてるカップルを見かけた」
「仕事は休みなのに何の予定も入ってない」

こういった不安感や孤独感を感じてしまいやすいんです。

ひとりの女性として求められたい

交際期間が長くなるとどうしてもセックスの頻度は少なくなってしまいますよね。いわゆるマンネリ化というやつです。

夫婦間となるとさらに深刻なんです。とくに子供を出産してからは女性は母親としての役割になってしまいます。そうなると旦那さんはなかなか相手にしてくれなくなってしまうことも…。

そうなると「もっとひとりの女性として見てもらいたい…」といった欲求が生まれてきます。

ただでさえストレスのたまる子育てや家事、お仕事の毎日。

「誰かに優しくされたい」
「認めてもらいたい」

そんなときに女として求めてくれる男性を探してしまうんです。

パートナーとの普段のSEXに満足できていない

これは人によると思いますし、相手（パートナー）の性欲との関係性もありますが、性欲が強い女性の場合は普段のSEXでは満足できないというケースもあります。

少し変わった性癖があったり激しいプレイが好きなのに「恋人や旦那に言ったら嫌われてしまうんじゃないか…」といった不安から言い出せずにストレスをためてしまうんですよね。

そんなときも恋愛感情もないセフレになら素直にいえますよね。たとえ嫌われたとしてもダメージは少なく済みますから。

交際相手や夫の不倫への仕返し

セフレをつくった理由のひとつに交際相手や夫の不倫への仕返しとしてというのがあります。

彼氏や夫の不倫が発覚して問いつめて喧嘩になるのも嫌で自暴自棄になってしまい「だったら私も遊んでいいよね」って考えになるケースです。

共通して言えることは「女性として求められたい」「愛されたい」といった承認欲求なんですよ。

セフレの相手を探すなら

そんな心の隙間を埋めてくれるセフレという存在。

相手を探すなら出会い系サイトがおすすめです。

「Pairs」や「With」なんかのマッチングアプリは既婚者の利用が禁止されていますので向いていませんし、真剣な恋人探しをしている女性も多いです。

選ぶなら出会い系サイトです。

次に紹介する3つの出会い系サイトには「セフレ募集」といった掲示板が用意されていますので気になった掲示板にアプローチするか自分で書き込んで募集すれば簡単に相手を探すことができます。

そのあとも続くような関係になれるかどうかはあなた次第ですが出会わなければ先には進めません。

まずは一度アプローチしてして会ってみることから始めましょう。